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Antes de começar.. (IMPORTANTE!)

2.1. Introdução (0:29)

2.3. Particularidades da bicicleta como veículo (3:59)

2.4. A segurança da bicicleta como meio de transporte (3:19)

2.5. O nosso poder no sistema (2:01)

2.6. Regras legais vs. normas sociais (4:16)

2.7. Conclusão (1:05)

Quiz

3.1. Introdução (0:31)

3.2. Causas e prevenção dos sinistros (4:07)

3.3. As 5 competências & práticas integradas (3:45)

3.5. Respeito pelas regras do Código da Estrada (1:34)

3.6. Posição na via e as 4 regras fundamentais (3:58)

3.7. Evitação de perigos (1:54)

3.8. Redução de danos (0:52)

3.9. Conclusão (0:55)

4.1. Introdução (0:22)

4.2. Ver à frente (2:01)

4.3. Posição na via e luzes (2:14)

4.4. Ver atrás (2:38)

4.5. Conclusão (1:23)

5.1. Introdução (0:32)

5.2. Ser visível (5:57)

5.3. Não impedir os outros de nos verem (3:11)

5.4. Fugir aos 3 tipos de ângulos mortos (4:00)

5.5. Estar onde nos possam ver (1:41)

5.6. Conclusão (0:59)

6.1. Introdução (0:25)

6.2. Luzes e reflectores (3:25)

6.4. Posição na via (3:57)

6.5. Velocidade, olhar e outras formas de comunicação (1:33)

6.6. Conclusão (0:43)

7.1. Introdução (0:26)

7.2. O que é e para que serve a bolha de segurança (2:54)

7.3. Que falhas? (0:57)

7.4.2. [VIDEOCLIP] Brain Games 1 [legendado] (1:25)

7.4.3. [VIDEOCLIP] Brain Games 2 [legendado] (1:55)

7.4.4. [VIDEOCLIP] The Monkey Business Illusion [legendado] (1:31)

7.4.5. [VIDEOCLIP] ABD Road Safety - Saccadic Masking [legendado] (2:22)

7.4.6. [VIDEOCLIP] FortNine - Invisibility Training for Motorcyclists [inglês] (8:38)

7.4.7. OPCIONAL | [VIDEOCLIP] Inattentional Blindness: Chris Chabris at TEDxAlbany 2011 [inglês] (20:31)

7.5.1. Homeostase do risco (12:55)

7.5.2. [VIDEOCLIP] Dave Collins - Risk Homestasis [inglês] (11:38)

7.5.3. [VIDEOCLIP] Bike Snob NYC - Why I Don’t Wear a Bicycle Helmet [inglês] (7:58)

7.6. Conclusão (1:39)

8.1. Introdução (0:43)

8.3. Incumprimento do Código da Estrada (por terceiros) (5:53)

8.4. Sol baixo (4:42)

8.5. Carros estacionados (6:58)

8.6. Bicicletas, scooters, trotinetas & Cia (3:53)

8.7. Pessoas a pé (3:27)

8.8. Bicicletas elétricas partilhadas (2:27)

8.9. Autocarros, e corredores BUS e BUS+BICI (4:12)

8.10. Camiões (2:20)

8.11. Semáforos (2:08)

8.12.1. Tipificação de colisões carro-bicicleta (28:49)

8.12.2. [VIDEOCLIP] Accidents & near misses I (5:31)

8.12.3. [VIDEOCLIP] Accidents & near misses II (3:16)

8.12.4. [VIDEOCLIP] MCrider: 1 simple technique to make you more visible [inglês] (5:31)

8.13. Conclusão (2:22)

9.1. Introdução (0:32)

9.2.2. [VIDEOCLIP] Pateta, o Senhor Volante (3:47)

9.3. O que é a "raiva na estrada" e como é espoletada? (5:54)

9.4. Prevenir e lidar com situações de raiva na estrada (9:37)

9.5. Conclusão (0:55)

10.1. Introdução (1:36)

10.2. 6 formas de virar à esquerda (5:45)

10.3.1. Abordagem segura à transposição de carris (3:19)

10.3.2. [VIDEOCLIP] Single Bicycle Crashes at Skewed Rail Crossing (Como se cai nos carris) (3:57)

10.4.1. Controlar & soltar (5:03)

10.4.2. [VIDEOCLIP] Control & Release Strategy with Ian Whiting [não legendado] (1:27)

10.4.3. [VIDEOCLIP] Control & Release: Communication is Rewarded [não legendado] (1:51)

10.5. Vermelho barragem (2:14)

10.6. Filtragem (4:14)

10.7. Circulação com chuva (3:48)

10.8.1. Sobre algumas contraordenações (18:56)

10.8.2. [VIDEOCLIP] Do cyclists think they're above the law, and does it even matter? [não legendado] (7:08)

10.9. Circulação com crianças (4:31)

10.10. Conclusão (3:07)

11.1. Introdução (0:38)

11.3. Seguros (6:50)

11.4. Câmaras de vídeo (2:00)

11.5. Conclusão (1:43)

12.1. Mensagens para levar daqui (8:40)

12.2. Recursos

Antes de ir... (IMPORTANTE!)