1.1. Boas-vindas

1.2. Para quem é este curso?

1.3. Porquê fazer este curso?

1.4. O que vai aprender e como

1.5. O que será capaz de fazer no final deste curso

1.6. Conclusão

2.1. Introdução

2.2. Requisitos para a condução de bicicleta

2.3. Particularidades da bicicleta como veículo

2.4. Multi-, inter- e co-modalidade com outros modos

2.5. A segurança da bicicleta como meio de transporte

2.6. Conclusão

3.1. Introdução

3.2. Causas e prevenção dos sinistros

3.3. As 5 competências & práticas integradas

3.4. Controlo da bicicleta

3.5. Respeito pelas regras do Código da Estrada

3.6. Posição na via e as 4 regras fundamentais

3.7. Evitação de perigos

3.8. Redução de danos

3.9. Conclusão

4.1. Introdução

4.2. Ver à frente

4.3. Posição na via e luzes

4.4. Ver atrás

4.5. Conclusão

5.1. Introdução

5.2. Ser visível

5.3. Não permitir que os outros não nos vejam

5.4. Ângulos mortos dos veículos

5.5. Ângulos mortos do ambiente

5.6. Ângulos mortos mentais

5.7. Estar onde nos possam ver

5.8. Conclusão

6.1. Introdução

6.2. Luzes e reflectores

6.3. Sinais e posição na via

6.5. Homeostase do risco

6.6. Conclusão

7.1. Introdução

7.2. O que é e para que serve a bolha de segurança

7.3. A bolha e o "dooring"

7.4. Outros casos

7.5. Conclusão

8.1. Introdução

8.2. Colisões carro-bicicleta mais comuns

8.3. Tipos de colisões estimuladas por uma posição demasiado à direita

8.4. Vias do meio

8.5. Corredores BUS e BUS + BICI

8.6. Posição primária face ao Código da Estrada

8.7. Conclusão

9.1. Introdução

9.2. Prever e dar espaço

9.3. Camiões

9.4. Sol baixo

9.5. Tempo de varrimento dos semáforos

9.6. Eventos SMIDSY

9.7. Conclusão

10.1. Introdução

10.2. Equipamentos de proteção passiva

10.3. Seguros

10.4. Conclusão

11.1. Introdução

11.2. Circulação com crianças

11.3. Circulação em grupo

11.4. Circulação com chuva

11.5. Carris de elétrico

11.6. As 4 formas de virar à esquerda

11.7. Filtrar carros parados

11.8. Ruas de sentido único

11.9. Passeios e passadeiras

11.10. Peões nas ciclovias

11.11. Antecipar o verde

11.12. Bicicletas elétricas e de bikesharing

11.13. Conclusão

12.1. Introdução

12.2. Aspectos psicológicos da condução de automóvel

12.3. Normas sociais aplicadas (?) no trânsito

12.4. O que é a "raiva na estrada"

12.5. Prevenir a raiva na estrada

12.6. Lidar com situações de raiva na estrada

12.7. Conclusão

13.1. Introdução

13.2. Mensagens para levar daqui

13.3. Recursos

13.4. E agora?